A Terapia Centrada na Pessoa, desenvolvida por Carl Rogers, foca em criar um ambiente de apoio incondicional, empatia e autenticidade. Acreditamos que você tem dentro de si os recursos necessários para enfrentar desafios e alcançar o bem-estar. Nosso papel é fornecer um espaço seguro onde você possa explorar suas preocupações, sentimentos e objetivos, facilitando o processo de autodescoberta e mudança.
“Para que eu possa criar uma relação terapêutica eficaz, é essencial que eu ofereça:
- Autenticidade e transparência: Eu compartilho meus sentimentos reais e verdadeiros.
- Aceitação afetuosa e apreço: Valorizo o outro como um indivíduo único e separado.
- Empatia sensível: Busco compreender o mundo do cliente a partir da sua perspectiva.
Quando essas condições estão presentes, o cliente na relação:
- Descobre aspectos reprimidos: Experiencia e compreende partes de si mesmo que estavam anteriormente ocultas.
- Se torna mais integrado: Percebe um aumento na sua capacidade de funcionar de maneira eficaz e coesa.
- Se aproxima do seu ideal: Tornando-se mais próximo da pessoa que deseja ser.
- Desenvolve autodireção e autoconfiança: Torna-se mais autônomo e confiante em suas decisões.
- Alcança maior realização pessoal: Torna-se mais único e expressivo, vivendo de maneira mais autêntica.
- É mais compreensivo e aceitador: Melhora sua capacidade de aceitar e entender os outros.
- Enfrenta os desafios da vida com tranquilidade: Torna-se mais apto a lidar com problemas de forma eficaz e serena.”